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上班族如何防痔疮?

病情描述:医生,您好,请问上班族如何防痔疮?我是敲代码的,经常需要加班赶项目,一整天下来休息的时间很少,而且喝水的量也很少,担心久坐以后会得痔疮,我应该怎么调整工作和作息时间。
医生回答 (2)
  • 林晓光
    林晓光 主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    你好,上班族,防治痔疮的话首先就是要尽量避免久坐,然后平时要多喝水,多吃菜,注意保持大便的通畅,尽量避免大便干燥的情况,尽量保持规律的生活习惯和饮食习惯,平时可以适当的进行体育锻炼,增强一下体质,可以适当的多做提肛的动作。

  • 谷印亮
    谷印亮 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,预防痔疮,这一般是保持大便通畅的,最好注意多喝水,多吃蔬菜水果等,保持大便通畅,另外建议平时养成按时排便的好习惯等,这都可以预防,建议平时适当活动一下,不要久坐,如果长痔疮,最好合理用药,注意肛周卫生,注意局部温水坐浴等。

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林晓光
林晓光 主任医师

朝阳县中心医院 普外科

擅长:擅长周围血管,肛肠疾病的诊断及手术治疗。
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上班族如何防痔疮?

朱飞
朱飞 主任医师 衢州市中医医院

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