天天入睡困难该怎么治疗？
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
目前的情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现，和精神紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪有关系。因此要注意调整作息时间，避免劳累熬夜，放松心态。避免抽烟饮酒以及喝浓茶咖啡，严重的情况可以考虑口服枣仁胶囊艾司唑仑等药物，改善睡眠质量。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是每天都出现入睡困难，这样的症状一般考虑还是有神经衰弱植物神经功能紊乱的可能性比较大，需要通过口服中成药或者是谷维素片来进行调理，同时需要根据病情做针灸按摩物理疗法治疗，必须要保持心情舒畅不能喝茶喝咖啡，也可以采取温水泡脚或者是足底按摩的方法治疗。
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