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什么能润肠通便

病情描述:什么能润肠通便
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    蜂蜜和韭菜能润肠通便。

    蜂蜜是一种天然食材,并且营养价值很高,蜂蜜里面含有果糖,可以起到润肠通便的效果,并且韭菜是一种比较常见的蔬菜,里面含有纤维素和维生素,并且可以起到补肾壮阳的效果,另外吃韭菜能够有效的预防便秘。平时也要多加喝水,增加运动,帮助肠道蠕动。

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