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如何不便秘

病情描述:如何不便秘
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不便秘通常可以多吃一些粗纤维类的食物进行改善,并且也要多喝一些水进行缓解,而且也要多参加户外锻炼,还要养成良好的排便习惯。

    便秘多数是由于胃肠蠕动缓慢引起的,也可能是胃动力不足的原因,另外和饮食也有一定的关系。在日常生活中一定要避免久站或者久坐。

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