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湿气重脾虚如何调理

病情描述:湿气重脾虚如何调理
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气重脾虚多数可以适当的吃一些薏米和红豆粥,能够促进体内湿气的排出,也可以通过温水泡脚的方式改善,可以通过针灸或者蒸桑拿的方式改善,脾虚和湿气比较重的。

    在平时应适当的吃一些健脾养胃的食物,例如八宝粥和黑豆,龙眼红枣粥,还应多喝些温水,避免吃刺激性食物。

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