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肾虚需要怎么运动

病情描述:肾虚需要怎么运动
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    肾虚的时候可以做一些简单的有氧运动,比如常见的跑步、游泳、瑜伽、爬山、慢走、骑单车等。

    肾虚是比较常见的,而引起肾虚的原因是比较多的,在出现肾虚的时候会导致身体出现乏力、头晕、厌食、便秘、发烧等症状。建议在平时的时候要养成良好的生活规律和饮食规律,必要的时候也可以通过中药来进行调理。

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