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脾虚为什么不能跑步

病情描述:脾虚为什么不能跑步
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    脾虚一般是可以跑步的。

    通常在跑步的时候,能够提高身体的免疫力,而且还可以增强身体抗病能力,但是最好不要做一些剧烈的运动锻炼,否则很有可能会导致身体过度劳累,而且还有可能会加重脾虚的症状。如果有脾虚的情况,平时可以适当吃些有助于健脾的食物,比如山药以及南瓜和小米粥等等。

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