经期可以做腹部练习？
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病情分析：
经期运动可以，但不可以剧烈，好比腹部运动。经期建议最好不要进行腹部练习，因为月经是子宫内膜剥脱引起的出血现象，子宫内有新鲜创面，加上腹部练习对子宫造成的严重挤压，只会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象，增加子宫的负担，影响子宫修复，严重的还有可能造成痛经或月经失调。因此腹部练习只能在经期前后3~4天才可进行。如果每次经期都进行腹部练习，容易留下后患，这就难治愈了。因此女性为了自己的健康着想，要尽量避免进行仰卧起坐等腹部发力的运动。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这情况还是不推荐进行的，如果过，过量的运动，可能会导致月经紊乱，或者经期出血量异常，伴有腹痛等不舒服的情况，对正常的月经影响是比较大的，所以也尽量的注意休息，调理身体，来看一下，在月经期注意保暖，多吃一些滋补的食物会比较好，
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