做腹部按摩的好处包括防止胃酸分泌过多、辅助睡眠、增加食欲、预防便秘等：
1、防止胃酸分泌过多：经常按摩腹部会促进肠道黏膜产生前列腺素，可以有效的防止胃酸分泌过多，并且可以预防消化道溃疡，另外经常按摩腹部，可以帮助减少脂肪堆积。
2、辅助睡眠：在睡前按摩腹部，可以有助于睡眠，防止失眠的发生，而且对于高血压疾病的患者，按揉腹部能使人心平气和，血脉流通，可以起到辅助治疗的作用。
3、增加食欲：经常按摩腹部，可以增加饭量，但是不用担心会发胖，因为肥胖和吃多少没有关系，而是和吃什么有关系。
4、预防便秘：经常按摩腹部，会促进肠道蠕动，防止便秘的出现。
除此以外，还可以起到促进血液循环等其他好处。从中医的角度来说，腹部时阴阳气血的发源地，而一些爱养生的朋友，如果经常按摩腹部，会对身体带来很多好处的，但需要坚持，手法正确。另外，腹部皮肤有化脓性感染时，不宜按摩，以免炎症扩散。
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