久坐不动会有什么危害？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
久坐不动，容易使得机体的腰部、颈部以及背部等部位出现有慢性损伤的情况，与此同时也容易引发腰椎间盘突出的发生。为了减少这一情况的发生，一般建议大家在回家后尝试做一些训练腰部肌肉的动作，以较好去治疗椎间盘突出这一不良姿势。此外，长期坐着不动，还不利于身体热量的消耗，如果不加之注意，就很容易出现有身体脂肪堆积的情况，此时会在机体的腰腹部形成赘肉的情况，使得人显得非常臃肿笨重。时间久了，还会导致肌肉的松弛，出现有血脉不畅的情况，情况严重的，还可能会引起痔疮及坐板疮的发生。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
如果久坐不动的话，对于男性来说是容易造成一些，膝关节的损伤，还有就是容易出现一些髌腱炎，但有就是可以出现一些脱肛或者是痔疮的情况。还有就是容易造成一些腹部脂肪的堆积，出现肥胖，出现高脂血症，高血压等问题。所以应该是配合适度的运动，不能总是坐着。
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