过年期间饮食应该注意些什么，才不那么容易生病？

病情描述：中国人都是十分重视过年这些节假日，但是每到过年期间，每天都是吃吃喝喝的，过完年总是胖了几斤，并且肠胃也感觉不是特别的好。请问过年期间饮食应该注意些什么，才不那么容易生病？

医生回答 (3)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

主要是吃的不要太多，不要吃辛辣刺激、油腻的食物、以及难以消化的。如果是饮食不当就容易出现消化不良。肠道的负担太重，就容易出现便秘，急性胃肠炎的问题。然后活动的也比较少，就导致免疫力低下，从而引发上呼吸道感染的疾病，以及其他的问题。如果是出现肠道积食，需要用促进消化的药物治疗。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，其实过年本身来说，可能吃的脂肪类的东西多一点，还有就是喝酒可能会多一点，所以在饮食上这方面还是需要注意，首先来说过年期间肯定食物比较丰盛，吃的多也是有可能的，而且就算让你吃了很多的话，你恐怕也吃不进去，现在人生活条件都比较好了，因为吃这些东西造成胰腺炎的可能性也减少了。但是喝酒还是需要注意的。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

您好，过年期间饮食都是比较油腻的，喝酒的次数是比较高的，在这段时间是需要注意自己的饮食调节控制，少吃油腻的东西，多吃新鲜的水果蔬菜，注意喝酒不要过量，吃东西不要太多，根据自己的消化情况注意少吃辛辣刺激性的东西进行控制调节。

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