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怎么解决紧张就出汗,不能控制,无法自己?

病情描述:医生你好,虽然我已经20岁了,可是做什么事情都会很紧张,比如说我上台去演讲的时候,我就会很紧张,出汗,不能控制自己,请问怎么解决紧张就出汗,不能控制,无法自己?
医生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,很高兴为您解答。您的情况一紧张就出汗,不能控制,无法自己,考虑是有焦虑症的可能。最好到心理科门诊做一下心理评估,明确诊断一下。平时可以口服中成药逍遥丸来调理,用药至少半个月以上。用药的同时还要注意按时休息,不要劳累,平时注意放松心情,保持愉悦的心态,多看一些开心娱乐的电视节目。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    这种情况是正常的,由于面对环境以及心理作用的改变,肾上腺激素的分泌就会导致流汗紧张,但这种情况需要多训练多锻炼自我暗示,多去尝试失败与成功之后就会缓解你这种情况,同时的话,在讲台上要做好心理准备以及一些自我的暗示和鼓励,可以缓解你这种情况。

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李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中
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