求教月子餐食谱
病情描述：老婆在坐月子，妈妈每天都煮很油腻的给老婆吃，猪脚啊，鸡肉啊，排骨汤啊之类的，老婆整天跟我喊太油腻了，吃不下，可不可以吃清淡一点？在此求教月子餐食谱，以便学习。
医生回答 (2)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
你好，月子里是可以加强身体的营养，但是不能太油腻，不能整天大鱼大肉的吃，可以搭配蔬菜，搭配水果，肉蛋奶鱼这些可以每天搭配其他的食物一起吃，可以每天吃的坚果类的食物，再就是多喝一些带汤的食品，不能太咸，不要太油腻，因为汤汁食品是可以增加母乳的。
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病情分析：
你老婆现在刚分娩，现在这种情况的话，也不要经常吃太油腻的食物的，也可以清淡饮食的，这个没有什么影响的，你老婆现在应该要注意休息，现在要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在精神不要太过紧张，不要熬夜，要保证充足的睡眠的。
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