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腰疼做什么瑜伽动作可以减轻

病情描述:腰疼做什么瑜伽动作可以减轻
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰疼可以做飞燕的瑜伽运动,可以增加腰背部肌肉的力量,缓解腰痛的现象,减少对腰椎的负担。

    腰痛的原因比较多,可能是出现了腰椎间盘突出,也有可能是在生活中过度劳累、长时间弯腰工作所引起的。需要到医院进行腰椎CT检查,可以口服活血化瘀的药物进行治疗。

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