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睡觉腰疼怎么缓解

病情描述:睡觉腰疼怎么缓解
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉腰疼可以通过按摩或者是针灸的方法来进行治疗,能够促进局部血液循环,也可以减轻疼痛症状。

    在平时应该做好局部的保暖工作,多注意休息,养成早睡早起的好习惯,多吃含有蛋白质比较高的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,来补充身体所需要的营养成分,保持乐观精神状态。

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孙淑建 副主任医师

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