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身体往后仰腰疼怎么办

病情描述:身体往后仰腰疼怎么办
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    身体往后仰腰疼可以通过坚持做运动锻炼的方法进行改善,比如经常跑步和游泳,不仅能够起到增强身体体质的作用,也有助于使腰背部的肌力增强,可以帮助改善腰疼的症状。

    如果在平时的生活当中长时间缺乏运动锻炼,可能会出现腰背部肌肉僵硬的现象,也容易引起腰疼。

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