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平板支撑腰疼正常吗

病情描述:平板支撑腰疼正常吗
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平板支撑腰疼一般是属于不正常的现象,出现腰部疼痛可能是练习方法不当所引起的,也可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出所导致的,另外也不排除过度劳累的可能性。

    早期可以通过热敷的方法来进行缓解,热敷可以加快局部的血液循环,从而达到缓解疼痛的效果。热敷时一定要注意好水温,最好控制在40度。

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