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穿高跟鞋腰疼怎么缓解

病情描述:穿高跟鞋腰疼怎么缓解
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    穿高跟鞋腰疼需要在晚上睡觉的时候对脚部进行按摩或者是采取热水泡脚的方式改善,能够增加下肢的血液循环,有利于缓解脚底板以及腰部疼痛的症状。如果经常出现穿高跟鞋腰疼的情况,需要立即停止穿高跟鞋,尽量选择一些底子柔软和透气性较好的鞋子。

    日常也要适度的做一些运动锻炼,有助于改善全身的血液循环。

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