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半月板如何保养

病情描述:半月板如何保养
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保养半月板要加强保暖护理,必要时可以通过佩戴护膝的方法,但是在运动的时候要避免长时间跪着或者是半蹲。平常可以适当的做一些有氧运动,比如慢跑或者是练瑜伽,能够起到促进血液循环的作用。

    半月板损伤可能是长期慢性劳损的原因,还有可能是受到创伤造成的。

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孙淑建 副主任医师

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