孕期前三月吃什么？
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
在怀孕的前三个月，一定要注意营养的摄入，蛋白质，卫生情况，钙，多吃奶类，蛋类，肉类等等食物，还有就是，在这个时候，最好是补充一些叶酸，这个可以去药店买专门的叶酸来补充，在怀孕的前三个月，主要吃一些有营养的东西就可以了，不要吃辛辣刺激的食物。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
怀孕前三个月，胚胎还小，并不需要过多的营养，一般要求孕妇正常饮食就可以，不必增加饮食量，另外要注意饮食健康搭配合理，避免吃油炸烟熏食物，不要吃太过于含盐，含糖含有过高的食物，注意摄入新鲜蔬菜和水果，每天服用叶酸0.4毫克，预防胎儿出生缺陷。适当运动可增强抵抗力。
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