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swisse青少年复合维生素有用吗？

病情描述：swisse青少年复合维生素有用吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

若是缺乏这些维生素，补充这些维生素是有用的。若是不缺乏这些维生素补充这些维生素也是多此一举的。不能乱补的，补的过量反而容易伤害健康。补的原则是多缺多补，少缺少补，不缺不补，不能乱补。为了身体健康就要达到营养平衡，在饮食上要养成良好的饮食习惯，不可以偏食。

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