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高血压早上几点起床好

病情描述:高血压早上几点起床好
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压早上一般6:00到7:00.左右起床比较好。

    高血压患者通常会出现头晕头痛,身体无力,体型偏胖等情况。平时应多加注意饮食方面,不要吃辛辣刺激以及比较油腻的食物,应戒酒戒烟,规律作息,适量锻炼,增强自身体力和免疫力,减少精神压力,避免着急上火。

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