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女人失眠更年期失眠有哪些解决方法

病情描述:女人失眠更年期失眠有哪些解决方法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人更年期失眠缓解的方法通常需要及时在医生指导下服用一些雌激素,补充能量保持良好心态,可以每天晚上睡觉之前喝杯温牛奶。

    女人到了更年期之后很可能会伴随着内分泌功能障碍,也会伴随着焦虑的情况,同时会有情绪紧张,所以会有失眠或者入眠困难等不良病症。

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吴娜 副主任医师

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