吃什么可以通便快
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
通便快的食物通常包括苹果，香蕉等，甚至还有酸奶以及各种蔬菜，可以刺激胃肠蠕动，有利于大便的顺畅排出。
大便在肠内的蠕动一般受饮食因素有关，当患者吃了比较干燥的食物时，会影响肠道的蠕动。患者在平时还需要对腹部进行适当的按摩，可以刺激胃肠蠕动，从而缓解便秘。
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