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失眠会自愈吗

病情描述:失眠会自愈吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠是否会自愈,还要看引起失眠的原因。如果是因为日常工作压力较大,通过睡前自我调节、营造安静的睡眠环境,此时是可以自愈的。但有的睡眠是因为神经系统的疾病造成的,此时是不可以自愈的。

    失眠严重的患者可以借助睡眠类的药物,比如安眠药。白天可以适当的外出,放松心情来调节。

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