吃生花生能治便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃生花生一般情况下能治便秘。花生属于是一种五谷杂粮，里面的纤维素含量非常丰富，可以起到促消化以及促进肠胃蠕动功效，同时里面的蛋白脂肪油含量非常丰富，可以帮助排便困难症状得到改善。
便秘时需要在饮食上选择一些纤维素丰富食物，还需要多喝一些温开水有利于改善。
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