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肌肉拉伤吃什么好,肌肉拉伤如何快速恢复

病情描述:肌肉拉伤吃什么好,肌肉拉伤如何快速恢复
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    肌肉拉伤可以适当吃一些优质蛋白,或者是维生素含量高的食物比较好,改善饮食期间还要配合热敷或者是针灸,才可以加快恢复。最好多吃一些鸡蛋或者是猪肉,或者是橘子和猕猴桃等,在吃了之后能快速增强免疫力和促进肌肉恢复。

    在恢复期间最好不要大幅度的运动,以免出现损伤。

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