吃空心菜可以通便吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃空心菜正常情况下可以起到辅助通便的功效。空心菜具有丰富的膳食纤维，可以很好的帮助肠胃蠕动，起到润肠的效果。
便秘的患者在治疗时可以服用益生菌来帮助胃肠消化。在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜，也要禁止使用辛辣和油腻等刺激性的食物，可以多吃水果和蔬菜。
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