吃什么蔬菜能通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
患者可以适当多吃芹菜，韭菜等含有纤维素比较丰富的蔬菜，促进大便排出，起到通便的作用。也可以吃香蕉等具有润肠作用的水果，以及蜂蜜水、橘子水等促进排便的饮品，有利于改善大便干燥便秘的病情。
平时患者还要适当进行运动，有利于促进胃肠蠕动，加速大便的排出。
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