便秘喝青汁有效果
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘喝青汁，对改善症状是能起到一定效果的。青汁中富含水分，能够在一定程度上缓解粪便的干燥坚硬。而且青汁中还含有一定比例的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。此外，青汁中所富含的各种维生素、微量元素还能够增强胃肠功能。所以饮用青汁，可以促进粪便的及时排出，缓解便秘症状。
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