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酸奶对便秘有缓解作用

病情描述:酸奶对便秘有缓解作用
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    酸奶对于便秘的患者是有一定缓解作用的。因为酸奶里面含有一定数量的益生菌,而这种成分可以有效的调解菌群、促进人体胃肠道的蠕动,从而起到改善便秘的效果。

    便秘的患者日常要多吃水分及纤维素含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜及水果,避免摄入过多的辛辣食品。

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