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80岁老人便秘吃什么好

病情描述:80岁老人便秘吃什么好
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    80岁的老人出现便秘情况,最好多吃流质的食物,因为本身这个年纪的老年人身体机能就已经退化,吃了硬的东西是非常不好消化的。平时要多吃点新鲜的蔬菜和水果,尤其是具有排便作用的水果,比如香蕉和苹果。

    另外每一餐不要吃得过多,尽量吃到八分饱就可以,这样可以有效的缓解便秘症状。

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