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平板支撑腰疼怎么办

病情描述:平板支撑腰疼怎么办
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平板支撑腰疼首先应该停止做平板支撑的运动,多注意休息,在休息的时候可以选择硬板床,适当休息之后,局部紧张的肌肉可以得到放松,缓解疼痛的症状。如果效果不是特别理想,还需要配合上中药熏洗或者是局部热敷以及烤电理疗。严重的时候可以口服止痛药物治疗,比如说布洛芬。

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孙淑建 副主任医师

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