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斜方肌僵硬放松方法

病情描述:斜方肌僵硬放松方法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    斜方肌僵硬放松可以对局部按摩或者热敷,疏通经络,促进血液循环,让肌肉处在比较放松的状态。同时也可以通过牵引或者是多做颈肩侧。

    斜方肌肉僵硬可能是长时间伏案工作,保持一个动作所引起的,容易导致肌肉处在比较紧张僵硬的状态。加强保暖,保持健康的生活习惯。

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吴娜 副主任医师

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擅长:对神经内科疾病的诊治。
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