吃什么才可以排毒养颜
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃黄瓜芹菜或者是蜂蜜可以排毒养颜，都属于膳食纤维的食品，可以有效的加速肠道的蠕动。有利于肠道中垃圾毒素排出体外。
一日三餐要规律，保持健康的生活习惯，不要长时间熬夜，不能暴饮暴食，少吃刺激性的食品。外出的时候要做好防晒措施，避免紫外线照射，增加美观。
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