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老年人骨质疏松防治的三要素?

病情描述:老年人骨质疏松防治的三要素?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    一般老年人有骨质疏松的话,防治主要是避免剧烈运动,避免劳累,还有饮食。主要是这三方面,平常可以做一些,轻微的体育锻炼,可以促进骨头周围的营养吸收,但是这个不能做一些过于劳累的体力劳动,这样有可能会导致钙流失加重,饮食方面的话,要多吃一些肉类,蹄筋类食物,配合多吃海带虾皮补钙,也可以吃点钙片。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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