产妇能吃木耳吗 初期
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇初期是可以吃木耳的。木耳中含有丰富的植物性质的胶原和大量的纤维素，因此能够加快胃肠的蠕动，使肠道内含有脂肪的食物快速排出体外，减少人体吸收大量脂肪，预防产后肥胖。能够使消化道内的食物残渣能够快速排出体外，可以有效防止便秘。
产后营养要均衡，多样来保证身体的需要。
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