月子饮食禁忌
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子饮食禁忌有辛辣刺激性食物、油腻性高的食物，还有生冷性的食物。
月子期间要多吃些温和性的食物，可以补充身体缺失的营养，并且可以促进身体的恢复。月子期间要保持良好的睡眠质量，尽量不要过度劳累，以免导致后期出现身体不适的症状，比如腰酸以及背痛、头晕等。
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