坐月子上火便秘怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子上火便秘可以调整一下饮食，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量的少食多餐。孕妇可以适当的对腹部轻微的顺时针或逆时针的方法进行按摩按摩，能够刺激肠道蠕动改善便秘。也可以适当多吃一些熟透的香蕉，香蕉本身具有润肠通便作用。
建议孕妇也可以适当的进行活动，活动能够刺激肠道蠕动，对于改善便秘也有一定的好处。
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