盆底肌修复注意事项
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
进行盆底肌修复时，应治疗慢性咳嗽、长期便秘等引起腹压增高的疾病。进行盆底肌修复时，应遵医嘱、按疗程按时进行，逐渐增加训练时间和训练强度。长期坚持训练可以提高盆底肌肉力量。
进行盆底肌修复时，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，保持大便通畅和心情愉快，可有提高训练效果。
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