饭后多久吃叶酸
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
饭后30分钟左右吃叶酸比较好。
叶酸是一种水溶性的维生素，它含有丰富的营养成分和微量元素。如果机体缺少叶酸可能会导致神经血管畸形、贫血、唇腭裂等疾病。所以女性在怀孕期间也在医生的指导下适当的补充叶酸，有利于孕妇的健康，避免胎儿出现畸形及其他症状。
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