产妇便秘吃什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇便秘应多喝水，多吃白菜、韭菜、萝卜、芹菜等粗纤维食物。
产后便秘时，应根据身体状况进行适量运动，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘症状。在饮食上，也应少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含粗纤维的食物，可以多吃一些，促进排便。多喝蜂蜜水、按摩腹部也可以缓解便秘。
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