备孕期男女都吃叶酸吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
备孕期男女都是需要吃叶酸的。因为女性吃叶酸可以有效的预防胎儿出现神经管畸形的问题，而男性通过叶酸的补充也可以提高精子的质量，从而提升胚胎的质量，所以都需要吃的。
在备孕期间要做到饮食均衡以及充足睡眠，避免经常性的熬夜。尤其是男性，要戒烟戒酒。
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