吃什么才能有母乳多
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
多吃排骨汤、鱼汤以及鸡汤和瘦肉类的食品，能有效促进乳汁的分泌。也能有效补充身体所需要的营养成分和维生素以及蛋白质。
哺乳期的女性有乳汁分泌不足，或许是缺少营养引起的，气血亏虚的女性也会出现乳汁分泌不足，月经期间的那几天也会出现乳汁分泌不足，这和个人的体质也有直接的关系。
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