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小孩吃什么可以长个子

病情描述:小孩吃什么可以长个子
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩大便时可以吃一些含钙比较高的食物,比如豆制品、牛奶、鱼汤和骨头汤,这些食物里面的含钙量是比较高的,可以促进骨骼正常生长和发育。另外也可以多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋和动物内脏。

    在生长发育过程当中需要保证营养均衡摄入,尽量不要挑食偏食。

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