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成人益生菌都有哪些

病情描述:成人益生菌都有哪些
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    成人益生菌都有乳杆菌、双歧杆菌以及革兰阳性球菌,还有葡萄球菌以及益生菌等。

    益生菌可以调理肠胃,让肠道功能紊乱得到缓解,并且还可以缓解长期便秘的现象。平常要保持良好的作息时间,并要保持规律的饮食习惯,还可以通过适量的有氧运动改善身体的抵抗力。

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