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出汗可以去湿气

病情描述:出汗可以去湿气
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    出汗一般可以起到辅助祛湿气的效果,但是容易受到风寒,一定要注意做好保暖措施。

    湿气重可能是经常吃一些生冷或者是粗糙的食物引起的,还有可能是受到外伤的原因,可以选择发汗或者是推拿的方法进行调整。平常在运动的时候可以选择游泳或者是长跑,能够辅助将体内的湿气排出。

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