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运动出汗能排湿气

病情描述:运动出汗能排湿气
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动出汗一般是能排湿气的,利用运动时会加速自身的血液循环,能促使湿气变成汗从而排出。

    湿气重很可能是居住的环境太潮湿导致的,会使患者有头身困重等症状,也可以通过饮食的方法调理,比如要多吃薏米、赤小豆等食物。另外要定期开窗通风,还要做好自身的保暖工作。

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