失眠多梦易醒怎么调理？
病情描述：医生您好，我老公今年30岁，他最近工作很忙，然后他的工作上出现了不如意的事，导致他晚上老是睡不着，然后睡着了还老是说梦话。特来咨询一下失眠多梦易醒怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
有的时候劳累熬夜，精神紧张焦虑的情况是容易引起的。建议放松心情，避免一些焦虑情绪，睡前不要从事一些紧张的工作学习听一听，舒缓柔和的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚，看是否能够改善。还需要适当的多活动锻炼，养成良好的生活习惯，早睡早起一般能够改善。
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病情分析：
你好，根据你的描述，如果患者出现了失眠多梦，易醒。这可能由于体内阴虚导致阴不能制约阳，而出现阴阳失调，导致失眠多梦，建议可以用中药来调理，常用的药物有六味地黄丸。其中还有泽泻，山药，牡丹皮，山茱萸，熟地黄，也可以加用川芎来补气，达到气阴双补的效果。
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