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大腿减肥要注意些的事项有哪些？

病情描述：我的身材比例不协调，上半身比较苗条，而我的腿却是大象腿。感觉特别难看。我想把大腿减肥要注意些的事项有哪些？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

大腿减肥期间需要注意营养的摄入。千万不要想快速减肥，选择一些不健康的方式，比如节食或者吃减肥药，以免对身体造成伤害。此外，减肥期间，要注意喝温开水，加速身体的新陈代谢，可以促进脂肪的溶解。另外，在减肥期间，不要暴饮暴食，需要合理安排饮食，可以选择少吃多吃。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，你现在对自己的大象腿不满意，想减肥，这个一般有运动减肥，你可以适当的，练一下瑜伽，练完瑜伽以后，适当的对自己的大腿部进行按摩，拉伸，如果这些都没有效果的话，你也可以，到美容机构去做一下抽脂减肥，这个可以进行定向的减肥。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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